A Secretaria de Saúde de Itaperuna divulgou nota técnica com orientações do Ministério da Saúde, para um potencial risco de emergência em saúde pública, decorrente das ondas de calor e os perigos para a saúde.Segundo a nota, as ondas de calor são eventos meteorológicos caracterizados por um período de temperaturas extremamente elevadas em uma região geográfica específica, excedendo as médias esperadas para a estação. Esse fenômeno meteorológico ocorre devido a uma combinação de fatores, incluindo alta pressão atmosférica, bloqueio de padrões de vento e influências climáticas globais.As ondas de calor podem variar em intensidade, duração e frequência, mas todas compartilham a característica de temperaturas excepcionalmente altas durante o dia e muitas vezes também à noite. Essas ocorrências climáticas têm se tornado mais frequentes e intensas.
RECOMENDAÇÕESFIQUE INFORMADO: monitore as previsões meteorológicas e alertas de ondas de calor emitidos por agências meteorológicas locais e nacionais e pelos órgãos de Defesa Civil do seu território.
HIDRATAÇÃO ADEQUADA: beba bastante água regularmente, mesmo se não sentir sede. Evite bebidas alcoólicas e cafeinadas.
MANTENHA-SE FRESCO: procure abrigos com ar-condicionado ou locais mais frescos durante as horas mais quentes do dia. Use roupas leves e proteja-se do Sol.
VERIFIQUE PESSOAS VULNERÁVEIS: esteja atento ao bem-estar de crianças, idosos e pessoas com condições médicas crônicas. Eles podem precisar de assistência adicional.
EVITE ATIVIDADES EXCESSIVAS AO AR LIVRE: reduza a exposição ao Sol e evite atividades físicas extenuantes durante o período de calor intenso.
USE PROTETOR SOLAR: aplique protetor solar e use roupas de proteção quando sair ao ar livre.
COMUNIQUE-SE: mantenha contato com amigos e familiares, verificando regularmente o estado de saúde de pessoas vulneráveis, mesmo à distância.
SAIBA COMO RESFRIAR O AMBIENTE: use ventiladores, resfriadores evaporativos e/ou cortinas para manter a temperatura interna mais amena.
PROCURE ASSISTÊNCIA MÉDICA SE NECESSÁRIO: se alguém apresentar sintomas de hipertermia, desidratação ou insolação, procure assistência médica imediatamente.Acompanhe as notícias e informações sobre a Secretaria Municipal de Saúde e demais secretarias, pelas redes sociais da Prefeitura de Itaperuna!
DECOM – Itaperuna, com informações do Ministério da Saúde
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